専門家たちはあなたの体が右向きで寝ることを避けたいと思うかもしれない理由を説明した
好きな寝方はありますか？ たぶん、あなたの前に横たわっていますか？ それとも、丸まってボールになりますか？ まあ、専門家たちによると、あなたがどのように眠るかはあなたの健康に劇的な影響を与える可能性があります。そして、より具体的には、彼らはあなたの体を善よりも害しているかもしれない一つのポジションがあると言います。 次回眠りにつくときに覚えておく必要があることは次のとおりです。
あなたの睡眠の仕方があなたの健康に影響を与える可能性があるのはおかしいようですよね？ でも、それは本当です。 ただし、ストレスを感じないようにしてください。胎位で眠りに落ちてヒトデのように目を覚ますのは完全に正常です。そして、専門家があなたの健康にとって最悪であると言う居眠りの一つの方法がありますが、それらはすべて異なる特典と欠点を持っていることがわかります。
奇妙なことに、一部の研究者たちは、あなたの睡眠ポジションがあなたの性格に関連しているとさえ主張しています。クリス・イジコフスキー教授もその一人です。 彼は千人のボランティアを調査して、私たちが眠りにつくときのポーズについてもっと調べてみました。 そして、その結果は本当に魅力的です。
イジコフスキーの調査では、私たちが眠りにつくとき、私たちのボディーランゲージは私たちについて多くのことを明らかにしていると結論付けました。これは、私たちが居眠りしている間、誰もが見ることができるように私たちの個性が展示されていることを意味します。 誰も私たちを見ていないといいのですが？ 「ねえ、チャンドラー・ビング？」
そして、私たちの内部で起こっていることはさらに驚くべきことです。 一つには、安らかな状態にあることで、私たちの体は細胞を修復し、重要なホルモンやタンパク質を補給することができます。さらに、明らかに、私たちのエネルギーは回復します。つまり、翌日提示されるあらゆる課題に直面する準備ができています。 しかし、それだけではありません。
